2024 서울시 "운동하는 서울광장" 참여방법 알아보기 (10월 마감!)

안녕하세요! 서울시 "운동하는 서울광장" 프로그램 참여방법에 대해 알아볼까요?

 

출처 : 운동하는 서울광장 홈페이지

 

1. 서울시 "운동하는 서울광장" 프로그램이란?

 

목요일 하루 동안 도심 속에서 시민들이 쉽고 편하게 운동을 즐길 수 있도록 서울광장에서 특별하고 다양한 클래스를 개최하는 프로그램입니다.

 

2. 신청대상

 

서울 시민 누구나

 

3. 신청기간

 

2024.05.01 ~ 2024.10.31. 00:00까지

 

4. 신청방법

 

- 온라인 신청(사전 신청) : https://seoulsportsday.com/ → 신청하러 가기 클릭

- 현장 접수 가능

※ 매주 프로그램별 신청

 

5. 프로그램 진행일시

 

2024.05.09.(목) ~ 2024.11.07.(목), 매주 목요일 저녁 7시 30분~

※ 7월, 8월 미운영, 운동하는 서울광장 홈페이지 공지사항을 확인해주세요.

 

6. 프로그램 진행장소

 

광화문 광장 육조 마당

(2024.09.03.일자로 서울광장 동편에서 광화문 광장 육조 마당으로 변경됨)

 

7. 프로그램 참여규모

 

- 총 20회

- 총 4,000여 명

 

8. 프로그램 구성

 

- 메인 프로그램

  라틴 음악과 함께하는 줌바 댄스

  여러 운동이 조합된 서킷 트레이닝

  K-pop 음악이 있는 핏댄스 (FIT-DANCE)

  러닝

 

- 서울광장 챔피언 운동왕

  펀치왕, 턱걸이와, 데드리프트왕 등 운동에 관심 있는 시민들이 다양한 운동을 수행

  자신만의 새로운 기록 달성 도전, 다른 참가자들과 경쟁해볼 수 있는 프로그램

 

- 운동 처방소

  운동이 낯선 시민들이 전문가와 함께 나에게 맞는 맞춤형 운동계획을 세우고

  간단한 운동을 해볼 수 있는 프로그램

 

- 운동하는 우리 가족

  장애물 볼링, 츄크볼(Tchoukball) 등 가족 단위 참가자들이 함께 새로운 스포츠를 배워보고 

  운동을 즐기는 생활체육 체험 구역

 

9. 프로그램 특징

 

- 바레·줌바 등 이색적인 생활체육을 도심 광장에서 무료로 배울 수 있습니다.

- 연령이나 성별 등에 구애받지 않고 남녀노소 누구나 배울 수 있습니다.

- 특별한 운동 장비 없이 함께 어울려 운동할 수 있습니다.

- 다양한 운동 프로그램 및 다채로운 부대 행사 진행합니다. (사전 등록자 경품 추첨 등)

 

10. 프로그램 유의사항

 

- 탈의실이 따로 마련되어 있지 않아 환복이 필요하실 경우 화장실을 이용해주세요.

- 화장실 위치 : 시민청 지하 1층, 시청 화장실, 시청 역사 내 화장실

- 사전 신청 및 현장 접수하신 분들은 팔찌를 수령하셔서 물품 보관 및 경품 추천, 다양한 이벤트와 프로그램에 참여 가능합니다. (팔찌가 없으신 분들은 물품보관에 제한이 있습니다.)

- 초상권 관련하여 사전 신청 시 개인정보 동의 내용에 포함되어 있으며, 홍보, 자료 수집 목적으로 사용되기 위함입니다.

- 생수를 제공하지 않으므로 개별로 준비해 오시길 바랍니다.

- 물건을 분실하지 않도록 주의하시고 분실하셨을 경우에는 접수처에 말씀해주세요.

- 부상자 발생 시 접수처로 오셔서 치료받으시길 바랍니다. (응급 의료진 대기)

 

11. 관련기사(2024.09.04. 뉴스원)

 

https://n.news.naver.com/mnews/article/421/0007769628?sid=102

"서울광장서 매주 운동하세요"…무료 생활체육 프로그램 운영

 

"서울광장서 매주 운동하세요"…무료 생활체육 프로그램 운영

 

(서울=뉴스1) 박우영 기자 = 서울시는 하반기 '운동하는 서울광장'을 5일부터 11월 7일까지 매주 목요일 오후 7시 30분 서울광장에서 개최한다고 4일 밝혔다.

운동하는 서울광장은 남녀노소 누구나 무료로 도심에서 운동을 즐길 수 있는 시민 참여형 생활체육 프로그램이다. 요가, 줌바 등 메인 운동부터 운동 처방소, 이색 스포츠 체험 등까지 마련됐다.

주요 프로그램으로는 △요가나 줌바 등을 배워볼 수 있는 '메인운동' △유연성 측정 등 기록달성에 도전하는 '서울광장 운동왕' △나만의 맞춤형 운동계획을 세우는 '운동처방소' △장애물 볼링 등 새로운 운동을 배우는 '뉴스포츠 체험'이 마련됐다.

운동하는 서울광장은 공식 누리집에서 온라인으로 사전 신청할 수 있다. 당일 현장 신청도 가능하다.

서울시는 우천 등으로 운영시간이 조정되거나 프로그램별 주제가 변경될 경우 이를 누리집에 공지할 예정이다.

김영환 서울시 관광체육국장은 "상반기보다 더 재미있고 알찬 프로그램을 준비했으니 매주 목요일 저녁에는 서울광장에 들러 운동하며 일상 속 활력을 가득 충전해 가시길 바란다"고 말했다.