2024 서울시 "청년 저당 식생활 교육" 신청방법 알아보기

안녕하세요! 오늘은 서울시식생활종합지원센터 "청년 저당 식생활 교육" 신청방법에 대해 알아볼까요?

 

출처 : 서울시식생활종합지원센터

 

 

1. 청년 저당 식생활 교육 프로그램이란?

 

2030 청년 MZ세대의 식생활 건강을 위해 당류 저감 인식 제고와 올바른 식습관 형성 & 식생활 자립 능력 향상에 도움을 주고자 운영하는 청년 맞춤형 식생활 특별관리 프로그램입니다.

 

2. 신청대상 및 참가비

 

- 신청대상 : 서울시에 거주하는 2030 청년, 청년 유관 기관

- 참가비 무료

 

3. 신청기간

 

2024.07.30. ~ 2024.11.02. 00:00까지

※ 8월, 9월, 10월 참여 희망하시는 교육 1일 전, 오후 1시까지 신청

※ 선착순 마감

 

4. 신청방법

 

온라인 신청 : https://seoulnutri.co.kr/center-event/478.do

서울특별시 식생활종합지원센터

 

5. 교육내용

 

- 일회차/다회차 중, 희망하는 교육의 참여 가능한 일정 기수 선택

 

[일회차(이론&활동) : 식생활 탐구 프로젝트-음식의 맛, 그리고 본능]

- 맛의 이해와 원리(음식중독, 도파민 중독)

- 건강한 저당 식생활, 균형식 섭취 중요성

- 체험활동 : 나의 단맛 취향 테스트, 식단 그림일기, 맛 감각 유형 Test

 

[일회차 교육 진행일정]

- 1기) 2024. 8. 22.(목) 오후 6:00~6:50 
- 2기) 2024. 8. 24.(토) 오후 1:00~1:50 
- 3기) 2024. 9. 5.(목) 오후 6:00~6:50 
- 4기) 2024. 9. 7.(토) 오후 1:00~1:50 
- 5기) 2024. 10. 19.(토) 오후 1:00~1:50 

 

[다회차(이론&활동&조리실습) : 식생활 자립 프로젝트-식생활 탐구+역량 쌓기]

- 1회 : 맛의 이해(오감/오미)와 원리

- 2회 : 건강하게 먹기 1

          - 건강한 저당 식생활, 균형적인 영양 섭취(저당)의 중요성

          - 쿠킹클래스 : "Balanced" 한 끼니

- 3회 : 건강하게 먹기 2

          - 저당실천을 위한 식품구매 : 영양성분표시 확인 등

          - 쿠킹클래스 : "Healthy"한 끼니

 

[다회차 교육 진행일정]

- 1기 : 8/22(목) 오후 7:10~8:00, 8/31(토) 오전 11:00~13:00,  9/14(토) 오전 11:00~13:00

- 2기 : 9/5(목) 오후 7:10~8:00, 9/14(토) 오후 2:30~4:30,  9/28(토) 오전 11:00~13:00

- 3기: 10/19(토) 오후 2:10~3:00, 10/26(토) 오후 2:30~4:30, 11/2(토) 오전 11:00~13:00

 

6. 교육장소

 

교육 장소는 참여자에 한하여 별도로 안내 예정, 파티룸 및 쿠킹스튜디오 대관

 

7. 참여혜택

 

- 다회차 교육 참여 시, 소정의 물품 제공(조리역량증진을 위한 물품)

- 전문가 쿠킹클래스 2회 무료 참여 혜택 제공

- 희망자에 한하여 청년 커리어 쌓기를 위한 서울시 대외활동 기회 제공

  (청년 저당사업 시민 홍보 일당오십 서포터즈 공식 1기)

 

8. 문의처

 

서울시 식생활종합지원센터 : 02-824-2622

 

9. 관련기사(2024.07.26. 한국강사신문)

 

서울 강북구, 서울시 식생활 전문강사 진행 '1인 가구 청년 요리 첫 걸음' 운영

 

[한국강사신문 이미숙 기자] 서울 강북구(구청장 이순희)는 7월 25부터 8월 22일까지 강북구에 거주하는 19세 이상 39세 이하 1인 가구 청년 15명을 대상으로 '강북 청년, 요리 첫 걸음'을 운영한다고 밝혔다.

'강북 청년, 요리 첫 걸음'은 서울시식생활종합지원센터 협조 하에 강북구보건소와 서울청년센터가 주관하는 프로그램으로, 식생활이 불규칙한 청년의 식생활 자립을 위해 마련됐다.

이번 프로그램은 3회에 걸쳐 진행되며, 서울시 식생활 전문강사가 청년 스스로 나를 위한 식사를 챙기도록 단백질 및 채소를 활용한 건강 메뉴의 기본적인 조리 지식과 기술, 간단한 조리법을 공유할 예정이다.

7월 25일과 8월 8일은 대면 교육으로 오후 7시부터 8시 30분까지 수유1동 마을사랑방수다에서 기초 조리 교육과 심화 조리 교육 및 실습이 진행된다. 마지막 회차인 8월 22일은 비대면 교육으로 레시피 영상 교육과 요리꾸러미가 제공된다. 기타 자세한 사항은 강북구보건소 건강증진과(02-901-7660)로 문의하면 된다.

 

한편 구는 1인 가구를 대상으로 ▲혈압계 및 자가 혈당계 대여 서비스 ▲만성질환관리 교육 ▲나홀로 함께 걷기 ▲나만의 건강루틴 만들기 등의 프로그램도 운영하고 있다.

이순희 강북구청장은 "이번 프로그램이 1인 가구 청년들에게 균형 잡히고 건강한 식생활을 실천할 수 있는 계기가 되길 바란다"며 "앞으로도 지속적으로 증가하고 있는 1인 가구의 건강을 챙길 수 있는 다양한 지원사업을 적극 추진하겠다"고 말했다.

출처 : 한국강사신문(https://www.lecturernews.com)